[p]九种食物最易引“络信息纠察队”成立以来发胃病

九种食物最易引“络信息纠察队”成立以来发胃病，要少吃!

文章导读 胃病并不是种罕见的疾病，一些日常的饮食都会引起胃病。下面9种食物就是最易导致胃病的“罪魁祸首”，作为健康食品的西兰花和卷心菜竟也上榜。

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃但直来直去的火爆脾气一直没变容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。