专家推荐孕妇饮食要有策略吧

今日上午 专家推荐 孕妇饮食要有策略

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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为了让孕妇增加营养，家人在烹饪时往往会放一些桂皮、八角、花椒等调味品，这对孕妇有害无益。

角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都属于热性香料，女人怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料具有刺激性，很容易消耗肠道水分

，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。