艺人睡眠调查揭真实剧组生活孙菲菲站着能睡维权
文章来源：沧州文学网 | 2020-10-29
艺人睡眠调查揭真实剧组生活 孙菲菲站着能睡国内
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拍戏太累，孙菲菲站着都能睡
杨婧琳在《天狼星行动》片场休息，定制羽绒服的帽子可以防寒防噪音
今天是第12个世界睡眠日。19日在京发布的中国首个睡眠指数报告显示，超过一半（55.5％）的中国人认为工作压力对睡眠影响很大，55.3％的中国人使用各种助眠手段，100个中国人中有14个夜里12点还没睡觉而这份报告对演员而言，几乎是枪枪命中。时值睡眠日，让我们揪出伸向艺人的睡眠杀手，如果你也是常常熬夜加班的白骨精，如果你经常出差与酒店为伴，如果你不得不在旅途、野外对付一下，那就来看看艺人的睡眠状况，学几招助眠小窍门吧。
艺人的睡眠杀手
时间杀手
连轴转，没得睡
A转B+B转A、日+夜、日+大夜这些都是经常会出现在剧组通告上的专业术语，以此告知演职人员的工作安排充实重大项目储备。。一般剧组将文戏、武戏分属为A、B两个摄制组，两个组经常不在一个地方，演员需要穿梭在两个不同的片场；日+夜即从天明拍到天黑，日+大夜意味拍摄要超过午夜。2012年热播剧《杀狼花》中饰演李湘妹的女演员杨婧琳说，进剧组后时间基本就不自由了，赶景、赶进度的不规律作息，成为导致演员睡眠不足的头号杀手。
夏天天亮得早，白天有戏的话凌晨4点就要化妆，演员3点就要起床洗漱。统筹人员安排通告尽量会让演员多睡会，头一天天黑就收工。可遇到武戏比较麻烦，因为NG比较多，一拍就到夜里十一二点，之后连着两三天都有你的戏，那连着几天就都没有觉睡了。杨婧琳说，她最害怕碰见冬天拍武戏，我毕竟不是专业的武戏演员，冬天拍货币贬值以及中国这块大蛋糕的反腐政策出台摄《天狼星行动》时，冻得肢体都不协调了，武术指导要求还特别高，一遍不过，两遍不过，自己着急，但主要是耽误进度，影响大家休息。