文苑散文无法左右事情可以左右心情

生活中，很多客观事情的发生是我们无法掌控和改变的，我们的心情容易随着事情的好坏变好或变坏。虽然心情受事情的影响，但是它毕竟是主观的，是可以受我们意志的支配的。

一位老太太被查出患了严重的肾炎，她没有被吓倒，也没有守着药罐子等死。她说：“我要活，要好好地活着。”她知道好的心情是治疗疾病的良药，于是她开始到处找乐。她喜欢跳舞，就参加了一个老年舞蹈团，天天去附近的公园跳舞，排演节目，还参加各种演出。

只要跳起舞来，她便把病抛到九霄云外，跳出了一身轻松。人一出汗，加速了血液循环，有利于健肾、保肾。结果到医院一检查，大夫惊奇地说她的肾炎已经好了。

马克思说：“一种美好的心情，比千服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”法国的文学家乔治·桑说：“心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”古代学者董仲舒说：“仁人……外无贪而清净，心和平则不失中正，取天地之美以养其身。”说的也是保持良好的情绪和愉快的心情，有益于健康长寿。

如果我们也能像故事中的这位老人一样找乐子，何愁生活中没有快乐呢？一些事情的发生我们不能阻止，比如疾病、不幸，但是我们可以改变自己的心情，降低不幸事件对我们的伤害，督促事情向好的一面发展。

如果你的心情不好，不妨去运动吧。

在影视作品中常见到主人公因心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有关专家研究认为，缺乏运动是造成情绪消沉的原因之一。现实生活中若真遇上不称心的事，放开了跑一跑，的确能够消除人的郁闷心理。还有研究表明，很少有运动员会陷入烦躁与不安的情绪里，这完全要归功于他们习惯于将人际关系、工作或功课上的紧张转化为身体的运动。从这一点出发，我们应当充分学习并把握这种调节身心平衡的方法。

如果你的心情不好，请换上颜色艳丽的衣服。

我们常常都会有这样的体验，穿上暗淡的衣服，心情就会有点沉闷的感觉。若是换上颜色绚烂的衣服，就会觉得眼前一亮，心情也会随之一震。所以，心情不好的时候，不妨穿上鲜艳与轻便的服装，让它刷亮你的心情。

共 822 字 1 页 转到页 【编者按】心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢?我们左右不了人为，我们可以左右自己的心情。【军警社团：林雨荷】

1楼文友： 10:45:08 雨是晴，晴是雨。拥有有一份好心情让自己的生活每天都阳光灿烂。

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