从小我们的家长就告诉我们

小习惯也能致不孕不育

从小我们的家长就告诉我们，要养成良好的习惯。长大了，对于生活中的小习惯，我们也不能马虎，因为也许恰恰是这些小习惯导致了我们的不孕不育。

1、常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入*，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

4、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1.5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万 /毫升以下，这种情况可持续 3周。

6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

一些生活中看似无所谓的小习惯可能就是日后不孕不育的罪魁祸首，因此，要健康的身体、强大的孕力，最好先在日常生活的小习惯上下功夫。