较好【铁板托斯卡纳牛排的做法】

文章导读记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，就先来介绍下关于铁板托斯卡纳牛排这道菜的做法。

1.牛里脊切成薄片（我分成了 片），用刀背稍微敲下，加入用少许水调好的托斯卡纳牛排腌料腌制推进产业聚集。规划建设以廊坊开发区、龙河高新区、永清工业区、固安工业区为支撑载体的永定信息产业基地过夜

2.除鸡蛋、洋葱外，所有辅料切成小块，入热水中焯烫至9成熟备用

.热锅热油，放入橄榄油和一块黄油融化

4.放入牛排，煎至5成熟（因为还要放入加热过的铁板，所以我没有煎太久，全程做好大概是分熟吧）

5.煎牛排同时，在另一个炉火上放上铁板开小火预热，然后放点橄榄油，将西兰花、蘑菇和胡萝卜摆在周边，撒上洋葱，打入鸡蛋

6.开中火，将牛排放上，撒点现磨的黑胡椒碎即可（或者也可以根据自己的口味调些料汁浇上）

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知铁板托斯卡纳牛排全部做法的你，可以真正改变自己了。