补气补血吃什么好鼓励

文章来源：沧州文学网 | 2021-03-02

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补气补血吃什么好？每到冬天，女性同胞们就开始补气补血了，大部分女人会选择阿胶补血，虽然阿胶是补血圣品，但是价格不菲，其实我们平时的生活中还有很多补气补血的食物，补血效果一点都不比阿胶差，现在我们就一起看下桂花糯米藕的做法吧。

桂花糯米藕的做法所需要准备的食材和调味料：莲藕糯米莲子红糖冰糖桂花酱。

游戏也需要时间去发展桂花糯米藕的做法：

1.将糯米放入清水中浸泡一晚，藕洗干净后待用，藕去皮后切下藕盖

2.将水冲洗干净莲藕的洞眼，再将糯米塞入藕眼中

3.一边塞入一边用筷子捅紧实，然后盖好藕盖

4.用牙签固定好之后放入锅里，倒入清水，放入红枣和莲子

5.再放入红糖，放入适量冰糖，盖好锅盖大火烧开

6.然后转成小火慢慢煮，煮2小时左右，晾凉后浸泡一会，可以直接放入冰箱浸泡一晚入味

7.然后切成片，倒入桂花酱就可以了。

桂花糯米藕的做法贴心提示：

桂花糯米藕是江南有名的传统甜点，口感香甜脆爽，桂花味十足。