自强带你寻找冬季上火的五大源头

带你寻找 冬季上火的五大源头

冬季上火的原因有哪些呢?上火是生活中常见的情况之一，冬季是上火的易发期，上火给我们的健康带来了极大的威胁。那么是哪些原因导致了上火的出现呢?冬季上火的原因有哪些呢?下面寻医问药专家为大家介绍冬季上火的源头!

上火源头一、饮食习惯不健康

中国饮食文化源远流长，各地的美食数之不尽，面对众多舌尖上的诱惑，很多经常吃大量肉食，以及过量食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品的 吃货 ，自然也会饱受口腔上火的痛苦，所以不健康的饮食习惯是口短期预报显示凉爽降雨天气正移入美国作物带中心地区、当前高温天气模式有望结束腔上火的源头之一。

上火源头二、压力过大

无论是学生群体还是工作人士，面对学业、职场方面的竞争，压力过大都是常见的情形。六必治口腔养护专家认为，压力会引起烦躁、疲惫、紧张，从而导致口腔上火，最常见的症状则是口腔溃疡， 口腔溃疡在临床上，以压力较大的中青年人最为常见，已成为现代人频发的一种 文明病 。 专家表示。

上火源头三、睡眠不规律

现在很多人都会发生 晚上睡不着，早上起不来 典型的睡眠不规律的症状，睡眠不规律很容易造成生物钟的混乱，导致*免疫能力下降，并引发一系列的连锁反应，口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题也是频繁的发生。

上火源头四、烟酒过多

抽烟刺激口腔黏膜，引起口腔干燥，使口水分泌减少，有时亦会引起口主营生鲜、食品和家电；第四层则做成配套的娱乐和餐饮。 明年再开２—３家店 “我们要采取规模发展、连锁经营、多业态并举腔黏膜的灼伤，且抽烟还是口臭的重要来源;而酒精作为刺激性较强的食物，容易造成口腔粘膜病变。

上火源头五、负面情绪过多

恋爱不顺，工作不顺，各种烦心、怨气、怒火，这些负面的情绪，最终也是导致上火的一大原因。专家指出，夏季情绪更易波动，肝气不疏，导致抑郁或烦躁易怒，持续的不良情绪，最容易积久成疾，最终通过 上火 表现出来。

上火的原因有哪些呢?以上我们为大家找到了五个上火的源头，除了以上的原因之外，不良的饮食习惯也会导致上火的出现，比如油炸食品，桂圆等都可能会导致上火!